آیه مجرب کنترل خشم در قرآن,روش کنترل خشم در قرآن و احادیث

در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی دعاگو 2agoo.com آیه مجرب کنترل خشم در قرآن,روش کنترل خشم در قرآن و احادیث را قرار دادیم . آیه ها و سوره های قرآنی مجرب برای کنترل خشم و عصبانیت در قرآن . همچنین مجموعه ای از احادیث و روایات از پیامبر اکرم و امامان معصوم (ع) درباره روشهای کنترل خشم و عصبانیت را در این بخش گردآوری کردیم . سایت دعاگو …

,احادیث کنترل خشم,احادیث در مورد کنترل خشم,احادیث درباره خشم,احادیث درباره خشم و عصبانیت,حدیث درباره خشم,حدیث درباره خشم از امام موسی کاظم,حدیث درباره خشم از پیامبر,حدیث درباره خشم از امام علی,حدیث درباره ی خشم و عصبانیت,حدیث درباره کنترل خشم و عصبانیت,حدیث فرو بردن خشم,احادیث درباره ی خشم,حدیث درباره ی کنترل خشم,حدیث درباره ی مدیریت خشم

آیه رفع خشم در قرآن,آیه قرآن برای کنترل خشم,آیه و سوره رفع خشم در قرآن,بهترین آیه برای کنترل خشم,نوشتن آیه برای کنترل خشم و عصبانیت,خواندن آیه برای کنترل سریع خشم,روش های کنترل خشم و عصبانیت,روش قرآن برای رفع عصبانیت و خشم,احادیث پیامبر درباره کنترل خشم,روایات اسلامی برای کنترل خشم

آیه مجرب کنترل خشم در قرآن,روش کنترل خشم در قرآن و احادیث

توصیه های قرآنی برای جلوگیری از خشم و درمان عصبانیت

عصبانیت بخشی از رفتار انسان است که مانند محرک برای دفاع از حق می توان از آن استفاده کرد اما باید تحت کنترل باشد تا موجب آشفتگی نگردد.

در زندگی برخی از مسائل کوچک نیز می تواند عصبانیت را تحریک کند اما عصبانیت نابه جا قوی ترین روش شیطان برای کشاندن انسان به سوی گمراهی و تاریکی است.

در قرآن و روایات اسلامی راههای متعددی برای فرونشاندن و درمان عصبانیت بیان شده است .

روشهای کنترل خشم در قرآن و احادیث

تقوا و پرهیزکاری

خداوند انسانهای باتقوا و پرهیزکار را افرادی معرفی می کند که قدرت غلبه بر خشم خود را دارند و منبع قدرت آنها از تقوا و پرهیزکاری است، چنانچه در قرآن می فرماید:

وَ سارِعُوا إِلی‏ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّکُمْ وَ جَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقین.الَّذینَ یُنْفِقُونَ فِی السَّرَّاءِ وَ الضَّرَّاءِ وَ الْکاظِمینَ الْغَیْظَ وَ الْعافینَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ یُحِبُّ الْمُحْسِنینَ

و برای نیل به آمرزشی از پروردگار خود، و بهشتی که پهنایش [به قدر] آسمانها و زمین است [و] برای پرهیزگاران آماده شده است، بشتابید همانا که در فراخی و تنگی انفاق می‏کنند؛ و خشم خود را فرو می‏برند؛ و از مردم در می‏گذرند؛ و خداوند نکوکاران را دوست دارد

(سوره آل ‏عمران، آیات 133-134)

انسان در مقابل حوادث ناخوشایندی که مطابق میل و نمی باشد واکنش نشان می دهد و بروز خشم و عصبانیت از شایع ترین واکنش ها در آن لحظات است.

پیامبر اکرم(ص) فرمودند:

«وَ أَحْزَمُ النَّاسِ أَکْظَمُهُمْ لِلْغَیْظِ»

و استوارترین مردم هم کسی است که خشم خود را فرو برد.

(من لا یحضره الفقیه، ج‏4، ص 395)

حضرت علی (ع) فرمودند:

سخت ترین دشمن انسان غضب و هوای نفس او است، هر کس بتواند این دو را رها کند، درجه او بلند می شود و به آخرین مرحله کمال می رسد.

(شرح غرر،ج2، ص454، حدیث3269)

نادیده گرفتن اشتباهات دیگران

قرآن کریم در مورد این موضوع می فرماید :

وَ الَّذینَ یَجْتَنِبُونَ کَبائِرَ الْإِثْمِ وَ الْفَواحِشَ وَ إِذا ما غَضِبُوا هُمْ یَغْفِرُون

و کسانی که از گناهان بزرگ و زشتکاری ها خود را به دور می دارند و چون به خشم درمی آیند درمی گذرند.»

(سوره شوری، آیه 37)

انسان با چشم پوشی و گذشت از خطاهای دیگران می تواند از خشمگین شدن جلوگیری کند و خود به آرامش برسد.

اگر کسی اعصاب خود را کنترل کند دیگر خشمگین و عصبانی نمی شود که از آن در آیات و روایات به “کظم غیظ” تعبیر شده است.

خداوند متعال یکی از مهم ترین ویژگی های انسان های الاهی و پارسا پیشه را کظم غیظ و عفو از مردم می شمارد و می فرماید:

مؤمنان در هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می برند و از خطای مردم در می گذرند و خدا نیکوکاران را دوست دارد

پس برای آرامش اعصاب این چند راه را پیش رو بگیرید:

– پناه بردن به خدا
– وضو گرفتن با آب سرد
-دور کردن اسباب خشم و عصبانیت، از خود
– صبر
– دعا و نیایش
– نماز و یاد خدا

صبر، دعا و نیایش، نماز و یاد خدا و توبه ازعواملی هستند که در ایجاد آرامش و سکون و طمأنینه، تأثیر بسزایی دارند و در باره نماز باید گفت که نماز که یاد خداست احیاگر روح و روان است و باعث رفع نگرانى‏ها و اضطراب‏ها و آرامش انسان مى‏گردد.

دعا برای رفع عصبانیت

در کتاب مکارم الاخلاق آمده است:

در هنگام عصبانیت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید

و این دعا را پس از صلوات بخوانید تا عصبانیت زایل گردد

اللهم صل علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهم اغفِر ذَنبِی وَ اذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لا حَولَ و لا قُوَةَ اِلّا بِالله العلی العَظِیم.

(مکارم الاخلاق؛ ص 350)

دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب

به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است .

گفتن ذکر:

ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم

در ایجاد ارامش نقش موثری دارد .

میرزا احمد آشتیانی (ره) در کتاب هدیه احمدی اورده اند:

علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند:

جهت ارامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید ودر حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید:

الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب

زیرا در ایجاد ارامش بسیار مؤثر است.

تقوا و پرهیزكاری

خداوند متعال افراد متقی و پرهیزكار را اینگونه معرفی می كند كه این افراد قدرت غلبه بر خشم خود را دارند و یكی از مهمترین عوامل دارا بودن این قدرت همین روحیه تقوا و پرهیزكاری آنهاست :

(وَ سارِعُوا إِلى‏ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَ جَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقین.الَّذینَ یُنْفِقُونَ فِی السَّرَّاءِ وَ الضَّرَّاءِ وَ الْكاظِمینَ الْغَیْظَ وَ الْعافینَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ یُحِبُّ الْمُحْسِنینَ

و براى نیل به آمرزشى از پروردگار خود، و بهشتى كه پهنایش [به قدر] آسمانها و زمین است [و] براى پرهیزگاران آماده شده است، بشتابیدهمانان كه در فراخى و تنگى انفاق مى‏كنند؛ و خشم خود را فرو مى‏برند؛ و از مردم در مى‏گذرند؛ و خداوند نكوكاران را دوست دارد.)

( آل‏عمران : 133-134)

وقتی انسان در زندگی با حوادث ناخوشایند روبرو می شود و آنها را مطابق میل خود نمی بیند همواره در مقابل آنها عکس العمل نشان می دهد شاید شایع ترین نوع عکس العمل در این لحظات ناخوشایند، خشم و عصبانیّتی باشد که آدمی از خود بروز می دهد.

درمان های دیگری برای عصبانیت

گفتن ذکر شریف

«اعوذ بالله من الشیطان الرجیم»

شکی نیست که آتش خشم را شیطان در قلب آدمی، روشن می سازد و اوست که بر افزایش آن پافشاری دارد و لذا برای ریشه کن شدن عصبانیّت باید شیطان را از خود دور نماییم که این ذکر شریف در این موضوع بهترین نقش را می تواند ایفاء نماید.

گفتن ذکر شریف

لاحول و لا قوه الا بالله العلی العظیم

در حدیثی وارد شده که ابلیس به حضرت موسی گفت:

از خشم بپرهیز و زمانی که خشمگین شدی بگو :

لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم

که در اثر آن خشم تو فرو می نشیند.

فرستان صلوات بر پیامبر (صلی الله علیه و آله) و آل پاک و مطهرش

یکی دیگر از راه های درمان عصبانیّت فرستادن ذکر شریف صلوات است که امید است مۆمنین با این ذکر زیبا و دلنشین بتوانند آتش خشم را فرو نشانده و آسمان دل خود را با آن بهاری نمایند.

حب نفس ریشه ی بسیاری از صفات زشت و ناپسند در انسان است، و در واقع چون بذری مسموم می باشد که در زمین قلب آدمی کاشته شده و محصولی ندارد جزء میوه ی تلخ مال دوستی، جاه طلبی، تکبر و غرور و …

سجده کردن

یکی دیگر از درمان های مۆثر در جهت کنترل عصبانیّت آن است که به هنگام عصبانیّت، صورت را بر زمین گذاشته و به درگاه خداوند بی همتا سجده نماید و از آن قدرت بی مثال برای فروکش کردن این آتش شیطانی یاری بجوید.

ابو سعید خدری از پیامبر عزیز اسلام (صلی الله علیه و آله) نقل می کند که حضرت فرمود:

غضب جرقه ای است که در قلب انسان قرار می گیرد، آیا نمی بینید که چشمان او سرخ و رگ های او متورّم می شود.

کسی که چنین حالتی در خود مشاهده کرد، صورتش را بر زمین گذارد (و برای خدا سجده نماید) به یقین هرکس چنین کند و به درگاه خدا پناه برد و از او رفع شیطان و خشم را بخواهد، آرامش می یابد.

ذکر یونسیه درمان خشم و گرفتاری

ذکر یونسیه

لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین

بهترین درمان برای دردهای لاعلاج روحی است که انسان را گرفتار می‌کند .

در این ذکر پناه به خدا می‌بریم و او را تسبیح و تقدس می‌کنیم .

و به اشتباهات و خطاهای خود اعتراف می‌کنیم که هر رنج و گرفتاری که به ما می‌رسد از خود ماست پس دست ما را بگیر.

طلب آمرزش و استغفار برای خود و دیگران باعث می‌شود که آتش خشم درون انسان خاموش شود و به معنایی دشمن نیز خلع سلاح می‌شود .

,کنترل عصبانیت,کنترل عصبانیت در زندگی زناشویی,کنترل عصبانیت شدید,کنترل عصبانیت مردان,کنترل عصبانیت نی نی سایت,کنترل عصبانیت در کودکان,کنترل عصبانیت در مقابل کودکان,کنترل عصبانیت در برابر کودکان,کنترل عصبانیت کودکان,کنترل عصبانیت تفکر هشتم,کنترل خشم در زندگی زناشویی,راه های کنترل خشم در زندگی زناشویی,کنترل خشم و عصبانیت در زندگی زناشویی,کنترل خشم در زندگی مشترک,مهارت کنترل خشم در زندگی زناشویی,کنترل خشم شدید,راههای کنترل عصبانیت شدید,کنترل مردان عصبانی,کنترل خشم نی نی سایت,چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم نی نی سایت,قرص برای کنترل عصبانیت نی نی سایت,کتاب کنترل خشم نی نی سایت,کنترل خشم کودکان نی نی سایت,دعا برای کنترل خشم نی نی سایت,کنترل خشم در کودکان,کنترل خشم در کودکان ابتدایی,کنترل خشم در کودکان پیش دبستانی,کنترل خشم در برابر کودکان نی نی سایت,روشهای کنترل خشم در کودکان,روش کنترل خشم در کودکان,کنترل خشم در مقابل کودکان,کنترل خشم در برابر کودکان,کنترل خشم و عصبانیت در مقابل کودکان,راههای کنترل خشم در مقابل کودکان,راههای کنترل خشم در برابر کودکان,راه کنترل خشم در برابر کودکان,چگونگی کنترل خشم در برابر کودکان,کنترل خشم در برابر کودک,کنترل خشم در برابر لجبازی کودک,کنترل خشم کودکان,کنترل خشم کودکان کتاب,راههای کنترل عصبانیت کودکان,کنترل خشم و عصبانیت کودکان,کنترل خشم کودکان در مدرسه,کنترل خشم کودکانه,کنترل خشم تفکر هفتم,کنترل خشم تفکر هشتم,مهارت کنترل عصبانیت تفکر هشتم,مهارت کنترل خشم تفکر هشتم,کنترل خشم چیست تفکر هشتم,تدریس درس مهارت کنترل عصبانیت تفکر هشتم,تدریس درس مهارت های کنترل عصبانیت تفکر هشتم ,,احادیث فرو خوردن خشم,احادیث فرو بردن خشم,کنترل خشم,کنترل خشم در زنان,کنترل خشم دکتر هلاکویی,کنترل خشم در کودکان,کنترل خشم در برابر کودکان,کنترل خشم در اسلام,کنترل خشم Pdf,کنترل خشم چیست,کنترل خشم دکتر انوشه,کنترل خشم در نوجوانان,راههای کنترل خشم در زنان,کنترل خشم زنان,کنترل خشم دکتر هلاکویی اپارات,سی دی کنترل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی,دانلود کنترل خشم دکتر هلاکویی,کنترل خشم در کودکان ابتدایی,کنترل خشم در کودکان پیش دبستانی,کنترل خشم در کودکان بیش فعال,کنترل خشم در کودکان دبستانی,كنترل خشم در كودكان,کنترل خشم در برابر کودکان نی نی سایت,روشهای کنترل خشم در کودکان,کنترل خشم در مقابل کودکان,کنترل خشم در برابر کودک,راههای کنترل خشم در برابر کودکان,راه کنترل خشم در برابر کودکان,چگونگی کنترل خشم در برابر کودکان,راههای کنترل خشم در مقابل کودکان,کنترل خشم در برابر لجبازی کودک,کنترل خشم و عصبانیت در مقابل کودکان,راهکار کنترل خشم در اسلام,راه کنترل خشم در اسلام,کنترل خشم اسلام,کنترل خشم و عصبانیت در اسلام,کنترل خشم در طب اسلامی,کنترل خشم اسلامی,راه کنترل خشم در طب اسلامی,مقاله کنترل خشم Pdf,کتاب کنترل خشم Pdf,کنترل خشم در نوجوانان Pdf,دانلود کتاب کنترل خشم Pdf,کنترل خشم و عصبانیت Pdf,آموزش کنترل خشم Pdf,پایان نامه کنترل خشم Pdf,دانلود رایگان کتاب کنترل خشم Pdf,کنترل خشم چیست تفکر هشتم,راهای کنترل خشم چیست,راه های کنترل خشم چیست,نتیجه کنترل نکردن خشم چیست,مهارت کنترل خشم چیست,نتیجه کنترل خشم چیست,راه کنترل خشم چیست,مهارت کنترل خشم چیست تفکر هفتم,هدف از کنترل خشم چیست,کنترل خشم در نوجوان,مهارت کنترل خشم در نوجوانان,راهکارهای کنترل خشم در نوجوانان,کتاب کنترل خشم در نوجوانان,کنترل خشم نوجوانان,راه های کنترل خشم در نوجوانان,روش های کنترل خشم در نوجوانان,مقاله کنترل خشم در نوجوانان

برگرفته از دعا سایت

**************************************************

بازنشر : سایت دعاگو (بزرگترین منبع ذکر و دعاهای قرآنی)