در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی دعاگو 2agoo.com دعای بسیار مجرب برای کنترل اعصاب و روان – دعایی سریع الاجابه جهت آرامش یافتن اعصاب را برای شما عزیزان قرار دادیم . ذکر و دعا و طلسمی قوی و مجرب مخصوص آرامش و تسکین روح و روان و اعصاب و تسکین قلب برای شما دوستان گرامی آماده کردیم .

دعای بسیار مجرب برای کنترل اعصاب و روان - دعایی سریع الاجابه جهت آرامش یافتن اعصاب

دعای بسیار مجرب برای کنترل اعصاب و روان – دعایی سریع الاجابه جهت آرامش یافتن اعصاب

دعای بسیار مجرب برای کنترل اعصاب و روان – دعایی سریع الاجابه جهت آرامش یافتن اعصاب,دعای آرامش اعصاب,دعایی برای تسکین و آرام شدن روح و روان,قویترین دعای آرامش اعصاب,طلسم برای کنترل اعصاب,نسخه و دستورالعمل مجرب برای آرام شدن اعصاب و مغز و روان انسان

دعای بسیار مجرب برای کنترل اعصاب و روان – دعایی سریع الاجابه جهت آرامش یافتن اعصاب

انجام دهد دستور العمل ذیل را همراه با نیت و در زمان سعد و مکانی پاک بدین ترتیب که بنویسد آیات شریفه ٣۱ و ٣٢ سوره مبارکه طه را همراه با معنی آن و با خود همراه داشته باشد و صدقه دهد

*********************************************

دستورالعملی مجرب و تضمینی برای داشتن اعصابی آرام

در دنیای امروزی که مشغله زیاد , مسائلی که زاده ی دنیای مدرن هستند و… همه و همه دست به دست هم داده اند تا ناراحتی اعصاب را به معمول ترین مشکل جسمی و روحی انسانها تبدیل کنند هنوز راههایی هست که به دست خود انسان مشکل را حل کند. 

بدن ما برای داشتن اعصابی آرام به این چهار ماده ی غذایی احتیاج دارد: آدنین،  تیامین،  سیتوزین،  گوآمین که همانطور که حتما اکثر شما میدانید

این چهار ماده در گوشت ها مانند گوشت گوساله یا گوسفند ،جگر، مغز و قلوه وجود دارد
 
ویتامین B فاکتور دیگری است که کمبودش باعث به هم ریختن اعصاب و به اصطلاح از کوره در رفتن  میشود.
بهتر است که بدانیم کمبود ویتامین B اصلی ترین عامل ایجاد افسردگی است.
 
مواد غذایی که ویتامین B به وفور در نوع های مختلف در آن یافت می شود:
 
جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار، جگر و انواع گوشت 
دانه آفتابگردان و بادام زمینیو نان های سبوس دار
جگر گاو، موز, برگه آلو، گوشت گاو و آب پرتقال 
 
ماده غذایی دیگر که نه تنها برای اعصاب بلکه برای داشتن اسکلت بدنی قوی با اهمیت است کلسیم است که لبنیات منبع غنی آن محسوب می شوند.

راه های داشتن اعصاب آرام

بهتر است بدانیدکه تغذیه ی نامناسب نه تنها بر روی اعصاب و روان آدمی تاثیر بدی می گذارد ، بلکه باعث مختل شدن فعالیت سایر سیستم بدن نیز می گردد. 
 
آرامش اعصاب به روش سنتی
 
متخصصان طب سنتی هم برای آرامش اعصاب تجویزی دارند که شامل روغنی مناسب برای ماساژ است که توصیه می شود حتما یک بار در طول عمرتان آن را امتحان کنید
برای تهیه این روغن کافی است کندر پودر شده را در روغن کنجد مخلوط کرده و روغن را روی حرارت گذاشته تا کند بخ خوبی در آن حل شود بعد اجازه دهید تا کاملا سرد شده و استفاده کنید
برای نتیجه بهتر بیشتر تمرکز ماساژ را روی ستون فقرات انجام دهید مه علاوه بر آرامش اعصاب تاثیر مثبتی بر روی تپش قلب نیز خواهد داشت.

**********************************************************

بازنشر : سایت دعاگو (مرجع کامل ذکر و دعاهای قرآنی و سریع الاجابه)